Vis ma vie de stressée (et de timide)…

 

pieds

D’aussi loin que je me souvienne, J’ai toujours été stressée et timide (pour moi les deux vont de paire). Je suis stressée face aux gens, donc je me renferme, donc je deviens timide, donc je stress, donc…. Cercle vicieux !

En maternelle je n’osais pas demander à la maîtresse si je pouvais aller aux toilettes, ce qui me conduisait bien souvent à des catastrophes inévitables et particulièrement humides.
En primaire et au collège, je n’osais pas répondre en classe ce qui me valait un beau « TIMIDE » à chaque bulletin. Même chose au lycée mais à la différence que, lorsque mon nom était prononcé pour aller au tableau, mon visage prenait des teintes rosées tendance rouge écarlate et ma main tremblait tellement que je devais parfois la tenir. Première réaction physique et non la dernière….
Présentation en classe, téléphone, prise de RDV, achat chez un commerçant, …Tout ce qui avait une tête, deux bras et deux jambes me faisait partir en courant. Le pire était le téléphone. Je prenais une journée pour passer un appel. Décrocher, raccrocher, respiration,décrocher, tonalité, raccrocher, personne au bout du fil, raccrocher… et ça pendant de longues minutes à la fin desquelles je finissais en pleurs et vidée.
 (Il faut savoir que me retrouver en public n’est pas le seul stress qui me pourrie la vie…retard, rendu de dossier, démarche en tous genres, avion, etcetc…mais la liste serait trop longue donc je me contente du principal)
Aujourd’hui, le téléphone est toujours une torture mais je me soigne. Les exposés oraux me font moins peur et j’ose demander à aller aux toilettes quand il le faut (ouf vous êtes rassurés là?). Je deviens toujours aussi rouge à chaque intervention orale mais je prends sur moi à tel point que je pensais avoir vaincu mon stress.

Monsieur le monstre dans l’estomac

Mais que nenni ! Aujourd’hui, à chaque fois que je vais chez le médecin, la même sentence tombe : « Ah bah mademoiselle, cherchez pas, c’est le stress »…
Tenez par exemple…Depuis quelques années, j’ai de gros soucis d’estomac quasi…quotidien. Examen à l’hosto, médoc, rien n’a fonctionné. J’ai tout essayé et le verdict a fini par tomber : « on ne trouve rien, c’est le stress, il va falloir apprendre à vivre avec ».
Ah oui vivre avec…Mais comment vit-on quand, quotidiennement, votre estomac vous rappelle qu’il existe?  En plus de la souffrance physique engendrée par des reflux très douloureux, je suis obligée de composer avec ces drôles de bruits qui s’échappent de moi. J’ai un petit monstre qui se réveille au fond de mon corps et il n’est pas très sympa! Appelons le Jean-Mich pour la suite…
Je ne vous raconte pas quand je dois passer un examen écrit et queJean-Mich décide de faire la fête…Tenez, J’ai en partie louper mon bac à cause de ça….
Jean-Mich adoreee les soirées. Il pointe toujours le bout de son nez à chaque soirée que je passe une bière à la main. Il est anti-alcool ce petit ! Du coup, op op je finis mes soirées avant tout le monde pour aller me coucher et le calmer !
Si je ne le fais pas, je souffre tellement que je suis à deux doigts de tomber dans les vapes. Et le trajet du retour en devient très compliqué…
M’enfin j’ai appris à vivre avec…Mais depuis quelques mois, j’ai des nouveaux symptômes qui s’ajoutent à la petite liste ! Sortons le champagne pour fêter ces nouveaux-nés !!

Psoriasis

Vous avez déjà eu de l’eczéma ? Genre partout dans les cheveux et sur le visage? Et bien voilà à quoi ressemble le psoriasis. (pour résumer, l’explication scientifique vous sera fournie par Google)
« Owh mais ça se voit à peine tu exagères ! » Merci au maquillage !!! Esthétiquement c’est gênant mais au niveau de la démangeaison quotidienne, je ne vous en parle même pas… C’est HORRIBLEMENT gênant. Je me sens sale et moche mais…je dois apprendre à vivre avec parce que…c’est le stress.

Angoisse nocturne

Depuis quelques semaines, je me réveille souvent en pleine nuit au bord de l’agonie. Parce que oui…j’étouffe. Le noir m’attire et m’emprisonne à tel point que, dans un état semi-comateux, je cherche à tout prix à accéder à ma fenêtre pour l’ouvrir. J’ai l’impression de mourir et que rien ne pourra jamais me calmer. Ma gorge se serre et mes poumons éclatent. Je panique…Et à ce moment je ne pense qu’à fuir…Fuir de ce pays, fuir de ma situation… Et en passant, je fais peur à Monsieur chéri …
Je pensais avoir vaincu mon stress mais non…Mon corps en décide chaque jour autrement. Il m’apporte chaque jour son lot de souffrance. Je rêve d’une vie plus saine, dans une ville moins stressante.
En attendant je compose avec…J’ai même essayé de me mettre au yoga !!! =) Mais j’avoue que ce n’est pas facile tous les jours. Et parfois, je préfère me couper de toute vie sociale plutôt que de m’épuiser à lutter…
En tous cas si vous avez des techniques miracles pour mener au mieux ce combat contre le stress, je suis preneuse !!!
En attendant, j’ai besoin de vacances !!!
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